中国・香港芸能人大百科

“25kgダイエット”と“ニキビ・アトピー完治”の 著者：園山真希絵出版社：アートン新社サイズ：単行本ページ数：255p発行年月：2007年12月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）25kgダイエット成功の秘訣。からだ想いレシピ389品。【目次】（「BOOK」データベースより）1　「食べてキレイ。」の全記録／2　私を変えた389のレシピ（私を変えたツインズ／すーぷ・SOUP・スープ／NG料理もひと工夫で大変身！／『白』から『茶色』へ。／脇役だけど、不足しがちな栄養素をGET。／デザートだって、味方にしちゃえ！）／美楽流真希絵の食いしん坊バンザーイ?食べる！語る！食べる！のHappy　Days／3　外食のポイント（イタリアン＆フレンチに行ったら…。／中華に行ったら…。／居酒屋に行ったら…。／お寿司屋さんに行ったら…。／焼肉屋さんに行ったら…。／ファミレスに行ったら…。／ファーストフードに行ったら…。／コンビニに行ったら…。）／389のレシピINDEX／園山真希絵流「食べてキレイ。」トラノマキ七十六ヶ条【著者情報】（「BOOK」データベースより）園山真希絵（ソノヤママキエ）1978年1月5日生まれ。「（株）MAKIEAT」代表取締役社長。料理研究家・フードプロデューサー・フードジャーナリスト・「園山」＆「希希。。。」オーナー・タレント。高校時代に「食」に目覚め、食べることでキレイになるオリジナル料理の研究を始める。この料理のお陰で、1年間でリバウンドなく健康的に25キロのダイエット・体質改善に成功。以来、体重の増減なく、健康体をキープ。現在、数々の雑誌でコラム・料理レシピなどを紹介するかたわら、テレビやラジオ番組にも多数出演。全国各地を（食べ）巡り、料理トークショー・講演会・料理教室といった食イベント活動も行う。また、自身の家庭料理店＆スイーツ店・オリジナル商品開発・食カウンセリングも手掛けるなど、“食・美・幸・楽”をテーマに、ありとあらゆる方面への活躍の場（＆食べる場）を広げている。食日記「園山真希絵の食いしん坊バンザーイ」は毎日更新中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学